Sunday, November 20, 2016

211116MON

NO PAIN NO GAIN
TIDAK ADA PENGORBANAN TIDAK ADA HASIL

KERJA KERAS DAN KERJA CERDAS INSYAALLAH MEMBUAHKAN HASIL YANG INDAH. DAN HASIL INSYAALLAH TIDAK AKAN PERNAH MENGHIANATI USAHA 💪😎😤👊😎
*ALKHAMDULILLAH 💙⚽🏆

🚴🏊⚽🏆

10 lap Alun2 Wonosobo+bbrp meter sprint Alhamdulillah berhasil qw lalui. Alhamdulillah rekor 7lap+sprint udah bisa qw pecahkan. Tinggal lihat ke depan saja, apakah qw bisa meningkatkan/mempertahankan atau malah justru kembali menjadi diriku yg menjadi seorang pecundang. Gendut, berlemak, dan pemalas.
*Na'udzubillah

Semoga bisa terus lebih baik dari waktu ke waktu. Tinggal menambah kualitas otot dan olahraga. Terus mencintai olahraga, dan terus Istiqomah menjaga pola makan dan pola istirahat.

Terus mencintai semangat kerja keras jogging, fitnes, sepakbola, futsal, renang, kerja keras, cari duit, nabung+investasi dunia akhirat, dll dsb.

Semoga masih bisa olahraga teratur sampai tua. Jogging, maen bola, futsal, renang, n olahraga2 yg lain, dll dsb. *Aamiiin YA ALLAH

10 lap Alhamdulillah terlampaui. Dulu 2 lap aja udah

270326FRI (SEMINGGU PASCA LEBARAN, MAS SAR MASIH KAYAK GITU, ULFAH SIBUK SENDIRI TAPI ALKHAMDULILLAH AMAN NGGAK MARAH-MARAHIN AKU. ALKHAMDULILLAH).

00 01 02 03 04 SUBUHAN  05 06 07 08 09 10 11 12 DHUHURAN  13 14 15 ASHARAN  16 17 18 MAHHRIBAN  19 ISYA'AN  20 21 22 23 24